Voici des ressources d'aide à votre disposition pour vous aider et vous soutenir durant des périodes difficiles :
| Ressource | Description du service | Lien internet | Téléphone |
|---|---|---|---|
| 211 | Le 211 aide à trouver les services et programmes communautaires, publics et parapublics adaptés et situés proches de la personnes, particulièrement avant qu'un problème ne s'intensifie ou ne devienne une crise. | https://www.211qc.ca/ | 211 ou 1 844 387-3598 |
| Info-Social 811, option 2 | Service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel. Permet de joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale (préoccupations, inquiétudes, détresse, état de crise). | www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/info-social-811/ | 811, option 2 |
| TEL-AIDE | Centre d'écoute pour les gens souffrant de solitude, de stress, de détresse ou qui ont besoin de se confier | www.telaide.org | 514 935-1101 |
| Guichet d’accès à un médecin de famille | Comment trouver un médecin de famille? Inscrivez-vous sur la liste pour avoir un médecin de famille dans votre région. | www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/inscription-aupres-dun-medecin-de-famille | |
| Index Santé | Permet de trouver des professionnels en santé partout au Québec dans les secteurs public, privé et communautaire. | www.indexsante.ca | |
| Rendez-Vous Santé Québec | Besoin d'une consultation médicale? Tous les détenteurs d’une carte d’assurance maladie avec ou sans médecin de famille peuvent prendre rendez-vous. | www.rvsq.gouv.qc.ca |
Voici des ressources d'aide à votre disposition pour vous aider et vous soutenir durant des périodes difficiles :
| Ressource | Description du service | Lien internet | Téléphone |
|---|---|---|---|
| Ligne parents | Spécialistes de la relation parents-enfants Intervenants professionnels Services gratuits et confidentiels 24/7 | www.ligneparents.com | 1 800 361-5085 |
| Ligne Info-aidant : L'appui | Service gratuit et confidentiel Écoute et information Pour les proches aidants d’aînés et leur entourage Pour les intervenants et professionnels de la santé | www.lappui.org | 1 855 852-7784 |
| Ressources pour femmes séparées | www.entraidepasserelle.org | 514 277-9870 | |
| Association de la Médiation Familiale du Québec | www.mediationquebec.ca/fr | 1 800 667-7559 | |
| Tel-aide Québec | www.telaide.qc.ca | 1 877 700-2433 | |
| Tel-jeunes | Service d'aide et d’écoute pour les jeunes Gratuit et confidentiel Par téléphone, par courriel, par texto ou via un forum en ligne | www.teljeunes.com/Accueil | Tél : 1 800 263-2266 Texto : 514 600-1002 |
| Garderie | www.laplace0-5.com |
Voici des ressources d'aide à votre disposition pour vous aider et vous soutenir durant des périodes difficiles :
| Ressource | Lien internet | Téléphone |
|---|---|---|
| Programme d'aide aux employés et à la famille (PAEF) *service gratuit* | 1 800 361-2433 | |
| Éducaloi | https://educaloi.qc.ca/ | Par courriel |
| Centres de justice de proximité | www.justicedeproximite.qc.ca/ | |
| Centre d'aide aux victimes d'actes criminels (CAVAC) | https://cavac.qc.ca/ | 1 866 532-2822 |
| Chambre des notaires du Québec | www.cnq.org/ | 1 800 notaire (1 800 668-2473) |
Voici des ressources d'aide à votre disposition pour vous aider et vous soutenir durant des périodes difficiles :
| Ressource | Lien internet | Téléphone |
|---|---|---|
| Alcooliques anonymes (AA) | http://aa-quebec.org | 1 877 790-2526 |
| Drogues aide et référence | www.toxquebec.com | 514 288-2611 |
| Ressource | Lien internet | Téléphone |
|---|---|---|
| Jeu: aide et référence | https://aidejeu.ca | 1 800 461-0140 / 1 866 SOS-JEUX |
| Centre de traitement Jean-Lapointe | www.maisonjeanlapointe.org | 1 800 567-543 |
Voici des ressources d'aide à votre disposition pour vous aider et vous soutenir durant des périodes difficiles :
| Ressource | Lien internet | Téléphone |
|---|---|---|
| Gai écoute | http://www.gaiecoute.org/ | 1 888 505-1010 |
| Orientation sexuelle | http://www.sexandu.ca/fr/ | 1 800 561-2416 |
Voici des ressources d'aide à votre disposition pour vous aider et vous soutenir durant des périodes difficiles :
| Ressource | Lien internet | Téléphone |
|---|---|---|
| Association coopérative d’économie familiale de l'Est de Montréal (Endettement et budget) | https://acefest.ca/ | 514 257-6622 |
| Raymond Chabot (Problèmes financiers et solutions) | https://www.raymondchabot.com/ | 1 855 724-2268 |
| SOS endettement | http://sosendettement.com/ | 1 866 491-4541 |
Voici des ressources d'aide à votre disposition pour vous aider et vous soutenir durant des périodes difficiles :
| Ressource | Lien internet | Téléphone | |
|---|---|---|---|
Centre de crise l'Appoint & Équipe mobile d'intervention de crise Résolution | 514 351-6661 514 351-9592 | ||
Centre de prévention du suicide de Montréal (Grand Montréal) | https://cpsmontreal.ca/ | 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) | |
| Ligne québécoise de prévention du suicide | Services téléphoniques gratuits Intervenants formés et compétents Pour soi ou un proche en détresse Appel sans frais, partout au Québec | www.aqps.info | 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) |
Association IRIS (Nord de Montréal) | www.associationiris.ca | 514 388-9233 | |
Centre de crise Le Transit (Montréal centre) | 514 282-7753 | ||
Coordonnées des urgences du CIUSSS-EMTL: Institut universitaire en santé mentale de Montréal Hopital Maisonneuve-Rosemont Hôpital Santa Cabrini | Adresses: 7401, Hochelaga, Montréal 5415, boul. de l'Assomption, Montréal 5655, St-Zotique | 514 251-4000 514 252-3400 514 252-6000 |
Voici des ressources d'aide à votre disposition pour vous aider et vous soutenir durant des périodes difficiles :
| Ressource | Lien internet | Téléphone |
|---|---|---|
| SOS violence conjugale (service 24/7 et par texto) | www.sosviolenceconjugale.ca | Téléphone: 1 800 363-9010 Texto: 438 601-1211 |
| Regroupement québécois des centres d'aide et de lutte contres les agressions à caractère sexuel (RQCALACS) | www.rqcalacs.qc.ca | 1 888 933-9007 |
| Les Centres d'aide aux victimes d'actes criminels (CAVAC) | https://cavac.qc.ca/ | |
Option (soutien psychologique pour des personnes ayant des comportements violents) | https://www.optionalternative.org/ | 514 527-1657 |
| Hébergement pour femmes | http://maisons-femmes.qc.ca/ | 514 878-9134 |
| Fédération des maisons d'hébergement pour femmes | www.fmhf.ca | 514 878-9757 |
| www.acoeurdhomme.com | 1 877 660-7799 | |
| Service d'aide aux conjoints (aide aux hommes en difficultés conjugales) | https://www.serviceaideconjoints.org/fr/ | 514 384-6296 |
Ça ne va pas? N'attends pas. On a des ressources d’aide pour toi.
 | Service des Premiers soins psychologiques (PSP) | Programme d’aide aux employés et à la famille (PAEF) |
| Qu'est-ce que c'est? |
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| Où appeler? | 514 618-1426 | 1 800 361-2433 |
| Pour quelles raisons? | Rencontres individuelles :
Rencontres d’équipe :
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| Pour qui? |
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| Quelles sont les interventions offertes? |
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| Par qui? |
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| Plus de détails | Ressources humaines > Services d'aide pour le personnel > Programme d'aide aux employés et à la famille (PAEF) |
COVID
| Ressources | Description | Lien |
|---|---|---|
| COVID longue | Fiche d'autogestion des symptômes de la COVID longue | Fiche d'autogestion des symptômes de la COVID longue |