S'asseoir moins et bouger plus pour se sentir mieux dans sa tête. Jeudi le 15 février à 19h.
En se basant sur des études scientifiques, la présentation répondra aux questions suivantes :
- Comment l’activité physique influence le bien être psychologique des canadiens ?
- Faut-il être en santé et bouger beaucoup pour être mieux dans sa peau ?
- Est-ce que l’activité physique peut aider les personnes touchées par la dépression, l’anxiété ou des troubles psychotiques ?
- Quels sont les bénéfices de l’activité physique pour un enfant avec un trouble du développement?
Aussi le conférencier abordera des solutions pratiques pour modifier ses habitudes dans la vie quotidienne.
Conférencier: Paquito Bernard, Ph. D. en sciences de l'activité physique, Chercheur régulier au Centre de recherche de l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal (CRIUSMM) et professeur au département des Sciences de l’Activité Physique de l'UQAM
Gratuit mais inscription obligatoire.
Inscription: https://cf15022018.eventbrite.ca
Commentaires (0)
Aucun commentaire.