Envie de cesser de fumer? Le Défi J’arrête, j’y gagne! vous offre une bonne dose de motivation et d’aide pour vous aider à atteindre votre objectif.
Le Défi, c’est quoi?
Le Défi J'arrête, j'y gagne! est une vaste campagne québécoise qui a lieu chaque année depuis maintenant 21 ans. Elle invite les fumeurs qui sont prêts à arrêter de fumer, à passer à l’action.
L’engagement : ne pas fumer pendant 6 semaines, soit du 10 février au 22 mars 2020.
Du soutien pour mieux réussir
Arrêter de fumer, c’est loin d’être facile mais avec de l’aide et une bonne dose de motivation, c’est possible! Augmentez vos chances de réussir à écraser en utilisant les outils de soutien gratuits offerts dans le cadre du Défi :
- Le site defitabac.ca et l’Espace Défi
- La série de courriels d’encouragement
- L'application SOS Défi
- La communauté Facebook
De plus, courez la chance de remporter l’un des prix, dont 2 voyages tout inclus pour 2 personnes au Mexique!
Tenterez-vous votre chance?
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